사랑하는 이를 잃은 슬픔, 어떻게 극복할까?
자신과 가까운 누군가를 잃는 것은 고통스러운 일이다. 하지만, 자신의 삶을 계속 살아가기 위해서는 이를 받아들이고 고통을 견뎌야 한다. 전문가들은 ‘현실’을 받아들일 수 있는 시간이 필요하다고 진단했다. 타인의 죽음을 극복하는 법 주위 사람들의 위로를 받아들여라 슬픔에 빠져들 때는 자신을 위로해 줄 누군가가 필요하다. 고통을 허심탄회하게 털어놓고 대화를 나눌 수 있는 사람이어야 한다. 유명 사진가 지나는 미국 블로그 뉴스 ‘허핑턴포스트’을 통해 자신의 아버지를 잃었을 때를 회상했다. 그는 “나에게 전하는 사람들의 메시지와 이메일, 음성메일 덕분에 이를 극복할 수 있었다”며 “처음에는 아버지를 잃었다는 사실을 자꾸 떠올리고 싶지 않아 해당 메시지를 거부하고 회피했지만, 누군가와 슬픔을 나누면 극복할 수 있..
심리&행동
2022. 2. 23. 18:07
